InhaleExhaleRepeat

Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.

Buddha

Hallo & Namasté

Willkommen bei shankari.senses

Schön, dass du hier bist!

Ich freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist und dich für meine Arbeit interessierst. Du findest hier Informationen über meine Angebote rund um Yoga und ätherische Öle – und wie sich beides ganz wunderbar kombinieren lässt! Lass’ dich inspirieren und schau’, was dich am ehesten anspricht.

Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.

Sri Patthabi Jois
Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis
Wohlbefinden
Entspannung
Energie
Ausstrahlung

Du möchtest mehr über Yoga und mein Angebot erfahren?

Essential Oils

Ebenso wie Yoga sind ätherische Öle aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken!

Zu meinen Favoriten zählen:

Lime
Bergamot
Frankincense
Douglas Fir
Blue Tansy
Peppermint
Spanish Sage
Vetiver
aktuelles yoga angebot

Folgende Kurse, Workshops und Reisen biete ich an:

Yoga-Workshop

Ruhe finden

alle Level

14.11.2026 | 16:00-18:00 Uhr
Reset & Relax – Yoga für den Vagusnerv
Yogawerk Radolfzell

Anmeldung bitte direkt beim:
Yogawerk Radolfzell

 

Yoga-Workshop

Die Haltung Krieger 2 für Kraft und Stabilität

alle level

05.12.2026 | 16:00-18:00 Uhr 
Mit beiden Beinen im Leben stehen
Yogawerk Radolfzell

Anmeldung bitte direkt beim:
Yogawerk Radolfzell

 

Hatha Yoga

Die diagonale Variante der Katze stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Level 1

Dienstag: 19:00-20:10 | ab 06.10.2026
Rücken-Yoga-Kurs
Yogawerk Radolfzell

Anmeldung bitte direkt beim:
Yogawerk Radolfzell

Yin Yoga

Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Uebungen passiv gehalten werden.

Alle Level

Dienstag: 17:30-18:40 | ab 06.10.2026
Entspannt in den Feierabend
Yogawerk Radolfzell

Anmeldung bitte direkt beim:
Yogawerk Radolfzell

Personal Yoga

Alle Level

Hier ein kurzer Text zur Beschreibung der Klasse/Styles/Übungen usw. Textlänge ungefähr so lang.


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Persoanl Yoga

Hands-on im Personal Yoga

Alle Level

Individuelle Yoga-Einzelstunden für Körper und Geist

Bei Interesse schreib‘ mir gerne:
info@shankari-senses.de

Yin Yoga

Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Uebungen passiv gehalten werden.

Alle Level

Freitag (1-2 mal pro Monat): 18:00-19:25
Yin Yoga im Studio fivelements Radolfzell 
nächste Termine: Info folgt

Anmeldung bitte direkt bei:
fivelements Radolfzel

Personal Yoga

Alle Level

Hier ein kurzer Text zur Beschreibung der Klasse/Styles/Übungen usw. Textlänge ungefähr so lang.


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Über mich

Ich bin Yogalehrerin und Yogaschülerin, Veganerin, Öle-Begeisterte, Bodenseekind, Lernende, Manifestorin, Reisende, Leseratte, Naturliebhaberin, Löwin, Frankreich- und Thailandfan…

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

aktuelle blogartikel

Inspirationen rund um Yoga, ätherische Öle und gesunden Lifestyle

Ruhe finden

Der englische Begriff RETREAT bedeutet zunächst einfach Rückzug. Etwas weiter gefasst auch Rückzug aus einer bestimmten (vielleicht belastenden) Situation, in Klausur gehen, auch Rückzugs- oder Zufluchtsort. Diese Bedeutung hat ihre Wurzeln im Buddhismus: Praktizierende Buddhisten ziehen sich in die Einsamkeit oder in ein Kloster zurück, um frei von jeglicher Ablenkung ihren Geist zu sammeln, Klarheit …

Oder: Was ein Blumenstrauss mit dem Thema "Verbundenheit" zu tun hat.Ich durfte dieses Wochenende eine ganz wunderbare Erfahrung machen, die ich gern mit euch teilen möchte.Wir haben unser 40-jähriges Abi-Jubiläum gefeiert. Lange vorbereitet und ganz lange darauf gefreut! Schon seit 30 Jahren gibt's in unserem Jahrgang alle 5 Jahre ein Abi-Treffen, und diese Veranstaltungen gehören …

Manchmal gibt es sie, diese flüchtigen Begegnungen mit Menschen, die wir nicht kennen und die wir wahrscheinlich auch nie mehr treffen werden – aber genau in diesem einen Moment passiert etwas ganz Wunderbares, was in einen grauen tristen Tag ein Funkeln zaubert!

FEEDBACK von meinen Yogaschüler:innen:

Christiane kreiert in ihren Yoga-Stunden einen ganz besonderen Raum des Wohlfühlens. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und immer gut ausbalanciert. Christianes persönlicher Stil machen die Stunden zu etwas ganz besonderem! Danke liebe Christiane!

„Christiane schafft es, eine wundervolle Atmosphäre in ihren Stunden zu kreieren. Ich fühle mich immer gut begleitet. Jede Stunde ist einzigartig und erdend.“

Christiane hat mich als Yoga-Anfänger für Yin Yoga begeistert. Sie hat sehr viel Erfahrung und legt großen Wert auf bänder-, gelenk- und muskelschonende Übungen. Ihre Stunden hat sie stets einem besonderen Thema gewidmet und ihre interessanten Erläuterungen oft mit entsprechender Lektüre bzw. passenden Textpassagen ergänzt. Dazu noch das passende ätherische Öl und im besten Fall eine wohltuende Nackenmassage. 🙂 So habe ich mich nicht nur jedes Mal extrem entspannt und erholt gefühlt nach ihren Stunden, sondern immer auch etwas Neues gelernt und wurde so inspiriert.

Yoga hilft mir, mich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Christianes Yogastunden waren für mich perfekt abgestimmt auf Ruhe, Beweglichkeit, Meditation und Bewegung und waren immer ein willkommener Start in den Feierabend. Individuell auf die Belange ihrer Schüler*innen werden geplante Stunden auch mal kurzfristig umdisponiert, so dass wir Teilnehmende uns über sehr persönliche und abwechslungsreiche Yogastunden freuen durften. Lieben Dank dafür!

Ich möchte mich gerne bei dir bedanken für die tolle Zeit und dass ich durch deinen Kurs ja erst so richtig zum Yoga gefunden und am Ball geblieben bin! Ich denke jetzt noch viel an die Stunden bei dir zurück und finde es natürlich noch immer super schade, dass du nicht mehr in Norderstedt unterrichtest 😃. Du hast das immer so toll und liebevoll gemacht, dass mich das sehr inspiriert hat und ich tatsächlich den Yogaweg noch etwas weiter gegangen bin und ab Februar selbst eine Yoga-Ausbildung beginnen werde. 😊🙏🏻

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